每日速看!畅享健康生活 2022年五华区健身瑜伽进社区比赛走进西翥云花谷

2022-08-10 15:50:20 来源：昆明信息港

(资料图片)

为继续深入贯彻落实《全民健身条例》，以形式多样的全民健身方式推进大众健身活动的开展，通过健身瑜伽进社区这一深受群众喜爱的五华区品牌赛事活动，传播健康理念、传递友谊、展示风貌、交流技艺。8月8日，在我国第14个“全民健身日”到来之际，以“振兴绿色乡村畅享健康生活”为主题的2022年五华区健身瑜伽进社区比赛在风景秀丽的西翥云花谷开展。

据介绍，自五华区瑜伽大赛举办多年以来，以丰富科学健身的形式，展示五华区各参赛队员良好的运动风采，体现全民健身的精神为宗旨，通过观看比赛可以产生参与或从事瑜伽运动的热情，达到“以赛促推，以赛促练”的目的，进一步推动健身瑜伽在全区的普及和发展。

健身瑜伽以促进身心健康为目的，通过自身的体位训练、气息调控和心理调节等手段，可以改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老，是体育养生的重要组成部分。本次比赛选择在西翥云花谷举行，通过融入大自然开展瑜伽比赛的方式，让身体和内心完全进入到由内而外表现出来的无私和奉献，增添亲近自然的美好时光，回归自然的境界，用心感受瑜伽运动带给人们的独特魅力。

本次比赛邀请了国家、省市级的专业裁判共同组成裁判组，分别设置了规定套路和自编套路二选一的参赛方式，规定套路执行国家体育总局社体中心、全国健身瑜伽指导委员会审定的《2018 健身瑜伽竞赛规则及裁判法(试行) 》和《2018 健身瑜伽体位标准(试行) 》；自编套路则需要体式在《2018 健身瑜伽体位标准(试行) 》中选取，动作包含前屈、后展、扭转、平衡、倒置五个类别，一个套路中每个类别 2-4 个体式，并合理编排套路，避免出现与规定体式无关的动作。

来自五华区10个街道的200余名瑜伽运动员分别组成了10支代表队参赛，其中最小参赛者年仅4岁半，最大参赛者70多岁。经过1个多小时的激烈角逐，最终大观街道、莲华街道办事处代表队获得了一等奖，普吉街道、西翥街道、黑林铺街道办事处代表队获得了二等奖，护国街道、华山街道、红云街道、龙翔街道及丰宁街道办事处代表队获得了三等奖。值得注意的是，在统分时间段，昆明市瑜伽协会还为现场观众准备了《亲子瑜伽》和《风吹麦浪》两个精彩的瑜伽展示节目，充分展现了瑜伽运动的魅力，随后裁判长上台宣布比赛结果并进行了专业化点评。

目前，瑜伽已经逐渐成为一种人们喜闻乐见的生活方式。举办本次活动，有助于推广瑜伽健身运动，提高全民意识，助力全民健身，让更多人感受到了瑜伽的魅力，并主动加入到瑜伽锻炼中；推进五华区群众体育赛事活动品牌打造，推广普及健身瑜伽运动，促进全民健身与全民健康深度融合，立足五华区实施乡村振兴战略的主战场西翥，通过创新驱动、文化引领，为打造区域性国际中心城市高品质核心区做贡献；有利于宣传五华休闲旅游资源，增强城市活力，推动瑜伽产业链发展，促进消费，带动经济发展。

本次活动由五华区全民健身指导协调委员会主办，五华区教育体育局、五华区文化和旅游局、五华区西翥街道办事处承办，西翥街道云花谷景区、昆明市瑜伽协会协办，云南省昆明乡联投资有限公司负责赛事执行。

关键词：健康生活本次活动本次比赛