天天微动态丨新的研究将拥有更大的生活目的与更低的死亡风险联系起来

2023-01-09 07:42:58 来源：cnBeta

(资料图)

由波士顿大学公共卫生学院的研究人员领导的一项新研究发现，对生活有较高目标感的人可能因任何原因死亡的风险都较低，而不考虑种族/族裔或性别。以前的研究表明，拥有目标感可能与一系列的健康益处有关，包括改善身体机能和减少心血管疾病和认知能力下降的风险。这项最新的研究增加了越来越多的证据，支持拥有目标感对促进整体健康和幸福的重要性。

在生活中拥有目标感，或在一个人的行动和追求中拥有明确的方向和意义，与各种身体和心理健康的益处有关。它可以提供一种动机和动力，以及一种成就感和满足感。一些研究表明，有目标感可能与较低的抑郁、焦虑和压力的发生率有关，也与发展某些健康状况的风险减少有关。

发表在《预防医学》杂志上的研究结果确实表明，这种关联在女性中比在男性中略强，但在种族/民族中没有明显差异。

研究的主要作者、BUSPH流行病学助理教授Koichiro Shiba博士说："众所周知，有一个生活目标可以改善许多平均的健康结果。在我领导的另一项研究中，我们发现，目的对降低全因死亡率的影响可能因社会经济地位而异。在这项研究中，我们扩展了先前的证据，并发现无论性别和种族/民族如何，目的的有益影响都持续存在。"

在这项研究中，Shiba博士和哈佛大学陈氏公共卫生学院（Harvard Chan）的同事利用了健康和退休研究的数据，这是一项对50岁及以上美国成年人进行的全国性代表性研究。研究小组根据Ryff心理健康量表的"生活目的"评估了13000多人的自我报告目的感，Ryff心理健康量表是一个广泛使用的工具，用于衡量幸福和快乐的不同方面。研究人员还研究了2006-2008年开始的八年期间的死亡风险。

结果显示，目标感最高的人表示死亡风险最低（15.2%的死亡风险），而目标感最低的人（36.5%的死亡风险）。

研究小组还收集了可能影响健康的其他因素的数据，如社会经济地位、其他人口统计学特征、基线身体健康和抑郁症，并发现这些因素的增加也与较高目的感的增加有关。

Shiba博士推测，在女性中观察到的更强的目的性，而死亡率关联可能归因于医疗服务使用方面的性别差异，"这是将目的性和健康联系起来的假定路径之一，"他说。"证据表明，由于社会规范的原因，男性往往对必要的医疗服务使用不足。然而，未来的研究需要调查性别差异背后的机制"。这些发现可以帮助为未来的政策和其他改善健康和福祉的努力提供信息。

Shiba博士说："这些关于效果异质性的证据告诉我们，人口层面的目的性干预措施是否不仅能平均促进人们的健康，而且还能以公平的方式促进健康。尽管有证据表明，目的性干预不会导致死亡率的种族差异扩大，但政策制定者也应该意识到其他异质性的来源，如SES和性别。即使人们可能将目的视为一种"心理"因素，但它对健康的影响不能仅仅用在我们头脑和生物学中运作的过程来解释。我们需要考虑心理因素如何与我们的社会世界互动，并最终影响我们的健康"。

该研究由美国国立卫生研究院、迈克尔-史密斯健康研究基金会和行星地球基金会的资助。

关键词：美好，一直在身边心理健康关注男性健康波士顿大学